지속되는 성인 여드름 해결하기! 성인여드름 원인과 치료, 예방법 알아가기!

 

 

 

 

보통 청소년기에 주로 발생하는 여드름 트러블과는 별개로 성인이 되어서도 계속해서 한 두개씩 발생하는 여드름때문에 스트레스 받는 분들이 많습니다.

 

 

20 ~ 30 대에도 꾸준히 여드름이 발생한다면 아래 내용을 읽고 치료, 예방하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

성인 여드름이 생기는 이유 

 

 

모공에 위치한 피지샘에서 피지가 나와 피부를 건조하지 않게 만들어주는데, 피지 분비량이 과도하게 많아지면서 피부 각질로 인해 모공이 막히게되면 그것이 여드름이 되게 됩니다. 

 

 

이때 성인 여드름의 경우에는 스트레스, 수면 부족, 모공을 막아버리는 화장 등 다양한 생활습관들에 그 이유가 있습니다.

 

 

스트레스를 받게되면 스트레스 호르몬이 생성되는데 이때 여드름의 주 원인인 안드로겐도 함께 생성되어서 여드름을 만들 수 있습니다.

 

 

이러한 여러 생활습관을 고침으로써 성인 여드름을 예방하고 관리할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

성인 여드름 관리방법

 

 

1. 깨끗하게 얼굴 관리해주기

 

 

하루 2회 미온수로 피부가 자극받지 않는 온도로 세안해주는것이 중요합니다. 특히 화장을 한 이후라면 화장품들이 깨끗이 세안되지 않았을 때 필연적으로 모공을 막아 트러블로 발전되게 됩니다. 화장을 하신 이후라면 화장품 전용 클렌징으로 1차 세안 후 2차 클렌징폼을 통해 모공을 깨끗이 관리해주시는게 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

2. 피부가 건조해지지 않도록 보습해주기

 

 

세안을 통해 피지를 제거해주고 깨끗이 만들어 주었다면 다음으로 피부를 보습해주어야합니다. 피부가 건조하면 각질이 쌓이고 이 각질층이 피지가 모공 밖으로 벗어나지 못하도록 막아서 여드름으로 발전되게 됩니다. 적절히 촉촉하게 보습된 피부를 만들어주는게 성인 여드름 관리하는데에 중요합니다. 

 

 

 

3. 모발도 관리하기

 

 

머리카락이 자주 닿는 이마나 목 등에 트러블이 집중적으로 생긴다면 이는 모발때문일 확률이 높습니다. 모발 관련 젤이나 왁스, 스프레이 등을사용하고 깨끗이 세척해주지 않은 상태로 피부에 닿는다면 트러블을 발생시킬 수 있으니 모발도 청결하게 관리해주시는게 중요합니다.

 

 

 

 

4. 식습관 개선하기

 

 

알코올이나 당분이 많이 들어간 음식, 고지방의 기름진 음식들을 섭취하게 되면 여드름 염증을 더욱 악화시킬 가능성이 있습니다. 균형적인 건강한 식습관을 통해서 여드름 트러블 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

5. 트러블 건들지 않기

 

 

 

만약 이미 발생된 트러블이 있다면 최대한 건들지 말고 여드름 전용 패치 등을 사용해서 밖의 오염물질들에 오염되지 않도록 관리해주는것이 중요합니다. 트러블들을 직접 손으로 짜고나서 그대로 방치하게되면 여드름들이 흉터로 남아서 나중에는 레이져 관리 등을 받아야해 금전적으로도 큰 손해를 보게 됩니다. 무조건 건들지 않는게 좋으며 여드름을 압출해 냈다면 꼭 패치를 통해서 여드름이 흉터로 남지 않도록 조치를 취해주셔야합니다.

 

 

 

 

 

 

이상 성인 여드름 발생 원인과 그 치료법에 대해서 알아보았습니다.

 

 

여드름 관리에 도움이 되셨으면 좋겠네요 감사합니다!!